хорошее настроение — исследованию поможет
И снова о проекте «Будь здоров», проводимом на Электрощит Самара начиная с ноября 2016 года в рамках эксклюзивной социальной программы, в которой нескольким волонтерам с этого предприятия после их скрининга в клинике «Альфа-центр Здоровье»(это партнер ЭС) предлагаются различные индивидуальные подпрограммы, нацеленные на их оздоровление (питание, занятия спортом, изменение образа жизни).
В феврале я рассказывал об участии части из этих ребят в занятиях современными танцами совместно с хореографами ДК «Искра», а недавно спустя шесть месяцев после старта проекта они снова посетили «Альфа-центр Здоровье» на Галактионовской 157 для того, чтобы пройти промежуточное обследование и понять в каком направлении идут изменения в их организме, и что можно откорректировать (напоминаю, что разработка комплекса мероприятий для оздоровления сотрудников Электрощит Самара производится специалистами «Альфа-центр Здоровье» на безвозмездной основе).
Функциональная диагностика шла первой
На сей раз, весной участники проходили частичное обследование в клинике (первый раз они сдавали кровь на сахар, биохимию, печеночные и почечные ферменты, холестерин, их осматривал невролог, физиотерапевт), а потом их консультировала Диана Тарасова заведующая амбулаторно- поликлиническим отделением «Альфа-центр Здоровье».
здоровье нужно и для театра
Поинтересовался у Дианы Сергеевны как она оценивает состояние самочувствия участников проекта «Будь Здоров»
— Промежуточный скрининг показывает общее улучшение самочувствия сотрудников Электрощит Самара, участвующих в этом уникальном проекте (некоторые из них даже бросили курить). Так что если сравнивать с предыдущими показателями, то они стали лучше.
Екатерина — новое лицо в проекте
Тем не менее волонтеры получили некоторые рекомендации по изменениям в образе жизни.
Кому-то рекомендовано для того, чтобы увеличить содержание гемоглобина в крови изменить диету: больше кушать телятину, печень. петрушку, яблоки. Кому то же стоит увеличить количество в пище углеводов и белков, чтобы нарастить мышечную массу — здесь все зависит от индивидуального состояния человека, какие физические нагрузки он получает и какие хронические заболевания есть в семье, нет ли аллергических реакций.
кому-то советовали откорректировать диету
Что же касается самих ребят, то следует заметить: большинство из них ведет очень активный образ жизни — помимо участия в тех программах оздоровления, которые предлагаются на Электрощит Самара, некоторые из них также активно занимаются велоспортом и даже участвуют в известном в Самаре самодеятельном театре «Пластилиновый дождь».
Диана Тарасова держит участников проекта под контролем
Ну, а в общем все участники «Будь здоров» уверенно движутся к финалу (он намечен на сентябрь), когда победитель проекта получит бесплатно путевку на двух человек для отдыха в 2018 году.
Город на реке Самара 